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しなやかな玄米菜食 著者: 関根進 |
〇はじめに〇薬だけでなく健康を食事から見直してみませんか?食の危機、命の危機は <食卓汚染> と <食の堕落> から始まった. 「日本人は便利を得たかわりに心を失った」という人がいますが、今や「便利の代償に 命を失いかねない」… こうした食の危機の時代といったらよいでしょう。 農薬まみれの中国野菜や防腐剤、発色剤まみれのアメリカの果物は、 発ガン性や神経障害の危機をもたらしました。 季節を問わず、いつでも野菜や果物が口にできるという便利さの代償は、ガン、糖尿病といった 生活習慣病を蔓延させました。 今や <食卓汚染> と <食の堕落> が食の危機の引き金になってしまったわけです。 わが国だけで年間30万人がガンで亡くなっています。 毎週6000人の命が奪われるという猛威です。 2012年には年間50万人がガンで亡くなるだろうと予測する人もいます。 ガンの原因は遺伝やストレス、環境因子が挙げられますが、今日では最大の原因が、 <食卓汚染> と <食の堕落> にあると言っても言い過ぎではありません。 では、どうすれば食の危機、命の危機を脱出できるのでしょうか? 食卓汚染を引き起こした垂れ流しの政策を批判しつつ、やはりべんりには替えられないと、 今の食生活に甘んじるのか? それとも食の堕落を反省して、食の発想を変えるのか? この二つの選択肢しか残されていません。 もちろん、選ぶべきは後者でしょう。 中略 ところで、筆者は60歳を前にして、不運にも悪性の食道ガンに襲われました. 30代、40代の暴飲過食、肉食酒乱のツケが回ってきたわけです。 しかし、人生、なにが幸いするかわかりませんね。 ガンになったために、暴飲過食の僕が素直に食の堕落を反省し、さらにガンをこじらせるであろう 食卓汚染を避けるために、180度、食の発想、生活革命に転じるキッカケを得たのです。 足掛け5年の闘病生活の間、酒、肉、動物性脂肪、精白砂糖などを徹底的に避け、 玄米菜食を欠かさず励行。そのためにまさしく革命的な変化が次々と心身に起こったわけです。 なんと体内の免疫力が高まり、ガンを押さえ込む体質改善が図られたようなのです。 今では快食、快眠、快便でしごく快調です. ガンの再発も転移もありません。 |